คนที่ชอบกัดเล็บตัวเอง เป็นเพราะอะไร ใช่เป็นโรคจิตหรือไม่

กัดเล็บตัวเอง

แต่ละคน ก็จะมีพฤติกรรมแต่งต่างกันไป คนร้อยคน ก็จะไม่เหมือนกันสักคน ทุกคนมักจะมีเอกลักษณ์ประจำตัว ทั้งเรื่องที่ดี และเรื่องที่ไม่ดี ที่มักจะเป็นพฤติกรรมติดตัว หรือสิ่งทีต้องทำเป็นประจำ จนตัวเองเห็นว่าเป็นเรื่องปรกติ แต่คนอื่นอาจจะมองว่ามันไม่ดี และจะมองว่าเราแปลกด้วย ยิ่งเวลาที่เราไปทำพฤติกรรมบางอย่าง ในที่สาธารณะ

อย่างเช่นพฤติกรรมของการกัดเล็บ เราจะเห็นหลายคนมาก ที่มีนิสัยชอบกัดเล็บตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นขณะที่อยู่คนเดียว อยู่กับเพื่อน หรืออยู่ในที่สาธารณะก็ตาม คนที่ติดนิสัยนี้ มักจะลืมตัวอยู่เสมอ และต้องเผลอทำทุกครั้ง ทำให้คนที่มองเห็นพฤติกรรมลักษณะนี้ อาจจะมองเราไม่ดี

สำหรับสาเหตุ ของคนที่ชอบกัดเล็บ ตัวเองนั้น มาจากเรื่องความกังวล ความเครียด หรืออาการเบื่อต่างๆ เมื่อไหร่ที่เขามีอาการพวกนี้ มักจะยกนิ้วขึ้นมากัดเล็บเสมอ ซึ่งบ้างครั้งมันก็เป็นไปเองโดยอัตโนมัติ โดยที่เจ้าตัวเอง ก็ไม่รู้สึกตัว ว่ากำลังทำอะไรอยู่ ทำให้เสียบุคลิกภาพด้วย

ยิ่งคนที่อยู่ในวัยเรียนมหาลัย หรือคนที่อยู่ในวัยทำงาน หากยังมีพฤติกรรมการกัดเล็บอยู่ ก็อาจจะโดนคนรอบข้างนินทาเอาก็ได้ พฤติกรรมนี้ เราจะเห็นอยู่ในเด็กเป็นส่วนใหญ่ และผู้ใหญ่บางคนก็เป็นเหมือนกัน และจะพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

คนที่มีพฤติกรรม ชอบกัดเล็บ ถือว่าเป็นคนป่วยหรือไม่ ในทางจิตเวชแล้ว โรคกัดเล็บนั้น เป็นการทำเพื่อที่จะระบายความเครียดของตัวเอง อย่างโรควิตกกังวล หรือโรคย้ำคิดย้ำทำ คนที่ป่วยเป็นสองโรคนี้ มักจะมีพฤติกรรมการกัดเล็บแทบทุกคน และมักจะมีพฤติกรรมแบบนี้ด้วย เช่นจะกัดเล็บตัวเองจนเล็บผิดรูป ไม่สวยงาม หรือเล็บพังผิดรูปไปเลย คนที่กัดบ่อยๆ และขณะที่กัด ก็มักจะมีอาการเหม่อลอย เหมือนกำลังอยู่ในโลกส่วนตัว ไม่รู้ตัวว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ บางคนก็กัดจนนิ้วหรือเล็บตัวเองเป็นแผลฉีกก็มี

และมักจะรู้สึกอายเสมอ ไม่อยากจะให้คนอื่นเห็นเล็บของตัวเอง เพราะว่าเล็บไม่สวย นอกจากนี้ ยังมีอาการอื่นร่วมอยู่ด้วย ซึ่งเข้าข่ายอยู่ในกลุ่มเดียวกัน คือพฤติกรรมการเกา การดึงผม และการแคะส่วนต่างๆ ของร่างกาย การเขย่าขา เป็นต้น

อันตรายที่เกิดจากการกัดเล็บ นั้น ก็มีอยู่หลายอย่างมาก คนที่ชอบกัดเล็บตัวเอง ควรจะดูเอาไว้ ว่ามันมีผลเสียอะไรบ้าง เช่น เชื้อโรคที่มาจากเล็บของเราเอง เพราะมือของเราจับสิ่งของมากมาย พอเราเอามากัด เชื้อโรคที่ติดอยู่กับมือของเรา มันก็จะเข้าสู่ร่างกายของเรา ทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้ และเชื้อโรคแบคทีเรียจากน้ำลาย ก็อาจจะเข้าแผลที่เกิดจากการกัดเล็บด้วย ถือว่าเป็นอันตรายมาก อาจจะเกิดอาการอักเสบ เป็นหนอง คนที่รู้ตัวเอง ว่ามักจะเผลอกัดเล็บอยู่เสมอ หากไม่สามารถจะห้ามตัวเอง ก็ควรจะไปพบหมอดีกว่า จะได้รู้ว่า ควรจะแก้ไขอย่างไร เพราะพฤติกรรมนี้เป็นสิ่งที่ดูไม่ดี ทำให้บุคลิกภาพเสีย โดยเฉพาะผู้หญิง ถ้าเผลอไปกัดเล็บในที่สาธารณะ ควรจะไปหาทางแก้ หรือรักษาเสียโดยเร็วจะดีกว่า

คนโสด ต้องใช้ชีวิตอย่างไร ให้มีพลังอยู่เสมอ

คนโสด

คนที่อยู่คนเดียว มักจะมีปัญหาในเรื่องของความเหงา ความว้าเหว่ ไม่เหมือนกับคนที่มีแฟน ไม่ว่าจะทำอะไร ก็มักจะทำด้วยกันเสมอ ทำให้บางครั้ง คนที่โสด ไม่มีคู่ ก็เกิดความรู้สึกอิจฉาขึ้นมาบ้าง ว่าทำไมตัวเอง ถึงไม่มีแฟนเหมือนกับเขาสักที โดยเฉพาะผู้หญิงที่อายุมากขึ้น เรื่องของการหาแฟน ก็จะยิ่งยากมากขึ้น เพราะคงไม่มีใครอยากจะได้สาวแก่แน่นอน ทำให้สาวๆ หลายคนกลัวการขึ้นคานมาก

แต่เมื่อเราไม่สามารถเลือกได้ และจำเป็นที่จะต้องอยู่เป็นโสดจริงๆ เราต้องทำอย่างไรบ้าง ให้เรามีพลัง มีกำลังใจอยู่เสมอ เพราะเราไม่มีคนมาคอยให้กำลังใจ เหมือนกับคนที่เขามีคู่

ต้องวางแผนเรื่องความสำเร็จ

เมื่อเราอยู่เป็นโสด ภาระหลายๆ อย่างก็จะน้อยลง เพราะเราไม่ต้องมากังวลในเรื่องของแฟน ว่าจะทำเรื่องนั้นเรื่องนี้ จะถูกห้ามปราม เราสามารถที่จะตัดสินใจได้เองเลยว่า เราจะทำหรือไม่ทำ อะไรที่เราคิดว่า มันน่าจะสร้างรายได้ ทำให้เราประสบความสำเร็จ เราก็ควรเลือกทำเลย ไม่จำเป็นต้องรออะไรทั้งนั้น เมื่อเราอยู่คนเดียว เรื่องของเงินที่เราหามาได้ เราก็สามารถใช้ได้อย่างเต็มที่ โดยไม่ต้องไปแบ่งให้แฟนเก็บ หรือให้แฟนใช้ด้วย

อ่านหนังสือพัฒนาตัวเอง

วิธีการสร้างแรงบันดาลใจที่ดีที่สุด เมื่อเราอยู่คนเดียว ก็คือการซื้อหนังสือ ที่เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองมาอ่าน จะทำให้เรามีพลังใจ พลังกายมากขึ้น ในการที่จะต่อสู้กับสิ่งต่างๆ เมื่อไม่มีคนมาคอยให้กำลังใจเรา เราก็ต้องให้กำลังใจตัวเองเท่านั้น และต้องมองหาช่องทาง ในการที่จะทำอะไรให้มันสำเร็จ สูงมากขึ้น ในหนังสือแนวนี้ ก็จะมีหลากหลายวิธี หลายช่องทาง ที่แนะนำวิธีในการหาเงินรูปแบบต่างๆ ทั้งเรื่องของการลงทุน และการเก็งกำไรในอสังหาริมทรัพย์ เป็นต้น

คบคนที่เก่งๆ

เมื่อเราอยากจะเก่งมากขึ้น เราก็ต้องคบคนที่เก่งๆ เท่านั้น เหมือนที่คำโบราณเขาว่ากันเอาไว้ คบคนเช่นไร ก็จะเป็นคนเช่นนั้น การคบคนเก่งๆ มันจะทำให้เราได้อะไรหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นแนวทางในการใช้ชีวิต แนวทางในการหาเงิน หรือวิธีการสร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเอง ที่ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากที่สุด

ทำความเพื่อสังคม

เมื่อเราอยู่ตัวคนเดียว ก็ลองออกไปหาช่วยเหลือสังคม ช่วยเหลือคนอื่นบ้าง เช่นการไปช่วยเหลือเด็กกำพร้า คนพิการ เป็นต้น จะทำให้เรามองเห็นความสำคัญของชีวิตตัวเอง และทำให้เรารู้สึกว่าต้องสู้ เพราะเมื่อไหร่ที่เราท้อ เราก็ยังได้เห็นว่า มีคนที่ยังลำบากกว่าเราอีกเยอะ จะได้มีกำลังใจมาสู้กับชีวิตต่อไป

เมื่อเรายังไม่มีคนรัก สิ่งที่ได้บอกไปทั้งหมด ถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญมากที่สุด ที่เราต้องทำให้กับชีวิตของเรา เชื่อได้เลยว่า เมื่อเรามีความสำเร็จที่มากขึ้น คนรักก็จะมาเองอัตโนมัติ โดยที่เราไม่จำเป็นต้องวิ่งหาให้เหนื่อยเลย และก็ไม่ต้องกระวนกระวาย หรืออยากจะมีแฟนให้ได้ เพราะมันไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไร หันมาดูแลคนที่บ้านของเราให้มีความสุขก่อนดีกว่า